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发表于 2008-5-26 04:54
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保健品进补不当适得其反
保健品
,
进补
本报讯 (记者 严米金) 在生活水平不断提高的今天,保健品成为众多人特别是身体虚弱的市民保健的必备品。进补保健品应注意什么,记者日前从市食品药品监督管理局了解到,不少保健品添加了药物或
微量元素
,它们都会对人体各项生理功能产生影响或者在体内沉积,如果选择不当或者用量过大,都会对健康产生不利影响。
食品药品监督管理局一位工作人员告诉记者,补钙是近年来的热门话题。但是研究表明,单纯补钙对老年人骨质疏松症毫无益处。老年人,尤其是妇女,在绝经期以后出现的钙吸收障碍及骨骼脱钙现象,与内分泌环境改变等因素有关。过多的补钙会诱发动脉粥样硬化、消化及泌尿系统结石形成、老年性痴呆等。他还举例说,不少中年男性容易疲乏,并有动则出汗的气虚症状,一般最简单的补气方法是用人参煎汤代茶服用,但是有些人却属于体态肥胖或者“气滞血瘀”体质,再服用参类就可能出现胸闷、头胀、食欲减退、心烦意乱或血压升高,这些可能是服用人参剂量大引起的。
据介绍,
营养保健品
一般与中、西药物可同用,但少数补益中药与某些中、西药物同时服用确有禁忌。如含有人参的营养保健品不得与萝卜子、五灵脂等同用,服用人参时也不宜食用萝卜和喝茶。含甘草、鹿茸的营养品不宜长期与水杨酸类、甲磺丁脲等合用,易引起消化道溃疡;甘草、鹿茸与甲磺丁脲合用则降低后者的降血糖作用。
为避免发生禁忌,应将服用营养保健品与其他中、西药物的时间错开1-2小时为宜,还可以请医生作指导。补药类保健品所含成分不同,适应症也不同。有些适用于老年人,但不适用于儿童。有的保健品含类雌激素物质,儿童食用一段时间后会出现假性
性早熟
现象。长期患慢性病、体弱多病的孩子,应在医生指导下服用补品或者保健品。
来源:鹰潭新闻网
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