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孩子不爱吃饭怎么办?

如果孩子实在不愿意吃饭,建议家长不妨从以下几个方面入手:首先,家长必须让孩子彻底明白吃饭的目的是为了补充人体营养,是人能够生存的最基本的需要。在孩子不愿意吃饭时,家长一定要对孩子有耐心,多和孩子进行情感交流,了解孩子不想吃饭的真正原因,是孩子肚子不饿还是身体不舒服,或者是情绪不好等等。当家长真正了解了孩子不想吃饭的原因后,家长就可以针对孩子不吃饭的问题采取相应的解决办法了。其次,家长必须在孩子面前做好表率,尽量控制子女的零食供应量,自己更要身先为范。有的家长自己整天地吃零食,而到吃饭的时候却吃得很少,甚至不吃。孩子往往喜欢模仿成人。而与孩子接触时间最长,影响最大,模仿最多的是孩子的父母。在孩子的心目中,父母是最可信赖的人,父母的言行举止往往是孩子的行为准则和楷模,因此父母的行为习惯,对孩子的发育成长有着潜移默化的影响。家长经常有吃零食的习惯,孩子也会在家长的影响下耳濡目染,进而毫无节制地一味地吃零食,可想而之,孩子的胃都已经被零食给塞满了,吃饭时孩子还会有食欲吗?

最后,如果孩子没有任何原因而实在不想吃饭,家长不妨可以效仿一下喂猴子的饲养员,让孩子饿上一两顿,不给孩子任何食物,不要心疼孩子会被饿坏,要让孩子感觉“我肚子很饿,我需要吃饭”。在这种状态下再给孩子饭吃,我相信孩子一定会吃得很香的。

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让孩子饿上一两顿,  这方法也行?
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正确对待孩子!!!

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