如何与家人相处 林曦老师有话说

情人节

记得动画片《寻梦环游记》中，有句令人动容的台词：“家人是比梦想更重要的事。”

　　或许说得有些夸张，但想来，家人之于我们的生活，好比游鱼和水，身在其中，不自觉时，心里已在惦念着，牵挂着。

　　在林曦老师的直播课上，如何与家人相处，也是经常被大家问到，老师也时不时拿来举例的话题。想来，正是借由家人，这面最为直观、亲近的镜子，可以更好地照见我们自己的心~

　　今天，林曦老师便来和你分享，和亲人好好相处的5条方法论，愿助你，与家人至亲，爱得更暖～

　　分享林曦老师与家人相处的第①条方法论：让小事，只是小事 。缓冲片刻，不升级。

　　家人之间的日常，通常是围绕着各种琐碎小事展开。但有时，正是那些小事，当下小小的不如意，可以瞬间摧毁本来的好心情。

　　林曦老师说，一次她做了很好吃的饭，想赶紧叫来两个男生一起享用，但他们有各自的事情，没有很快过来。那一瞬间，她的嗓门便高了些，结果是，大家过来坐下，好胃口却消失了大半。

　　冷静下来一想，实在是没有必要。因为这顿饭，真的很好吃呀。

　　林曦老师觉得当下的好兴致与好心情，值得珍惜。其实，我们为家人付出的初心，都是希望对方快乐。这是比小事更大的事，也是比自己更重要的事。

　　所以，在那个火气骤升的时刻，试着给自己一个缓冲地带吧，如《自律力》中强调的，三思而后行，不让环境的诱因导向不可控的局面。

　　就让小事保持为小事，因为真正的大事，我们还要一起面对。我们是一起共渡难关的队友，是彼此的依靠。

　　分享林曦老师与家人相处的第②条方法论：成为先示弱的那一个，你不弱，只是更会爱。

　　时常是这样的，当和家人的矛盾发生时，彼此僵持不下，谁都不愿意承认错误，最后互相赌气，不愉快的氛围，甚至可以延续上好几日。

　　解决的方式，或许是自己先去成为破局示弱、和好的那个人。

　　《菜根谭》中说，“必胜非勇，能胜能不胜之谓勇”。意思是，所谓的勇，不是每件事都要赢。其实很多事，你有胜利的本事，但你选择不胜，才是真正的勇。

　　我们当然都可以无止尽地争执下去，直到分出输赢，但对于家庭来说，对错输赢，其实并没有实质的意义。吵赢了，也并不会得到什么，更不会开心。

　　记得在是枝裕和导演的经典之作《步履不停》里，有一句出自中年儿子之口的，令人印象很深的感叹：“我总是慢一拍。”这句话隐含了导演的深意，对我们也是很好的警醒。

　　一家人在消解隔阂，互相理解的过程里，慢一拍，兴许是常态。但人生有时，更怕来不及。逝者如斯夫，温柔跟随它，矛盾发生了，就去和解与释然，而不是一味刚强，独自别扭，或许才是更好的选择。

　　我们真正想要的，是家庭温暖和睦的氛围，是一起过好每一天。所以，就让自己放下身段，去承担，示弱，让出那个缓和的空间。

　　这样的品质，也近乎《老子》中的“上善若水”，向低处流淌，利益万物而不争。让我们成为滋润家庭的那个人吧，你不弱，你只是更会爱。

　　分享林曦老师与家人相处的第③条方法论：其实听谁的，都可以。毕竟主次是流动的哦。

　　大概，人生中一种很辛苦的状态，是时时刻刻都要求自己成为中心，要求被重视，被听从。

　　在中国的传统智慧中，人与人的主次关系，是流动，而非固定不变的。

　　这便是说，正如四季更迭，春天百花齐放，夏天枝繁叶茂，秋日果实累累，冬天枝干独立。花朵、树叶、果实、枝干，每一个生命的形态都有它做主的时刻。

　　天地是如此，我们的小家庭，更是这般，由谁做主，听谁的，其实是一件流动的事。

　　在家庭事务上，林曦老师很愿意倾听先生的意见，然后认真地讨论。在糯糯的成长教育方面，也更多地是居于辅助的角色，去帮助他，托举他。“其实当有人可以帮你拿主意的时候，是很开心的感觉啊。”

　　与家人的相处，或许也是在训练我们，一点点地，摆脱“小我”的控制，让每一件事，得到最好的发展，也让每一位家庭成员，都有机会得到性情与能力的展示，每个人，各得自在。

　　这样看来，家人，也的确是我们最好的陪练呢。

　　分享林曦老师与家人相处的第④条方法论：只能影响，无法改变。先来改变自己吧。

　　很多时候，我们所认为的对家人好，只是在按照自己的标准，去单方面地改造。其实，已经是在不知不觉地操纵着对方。

　　和家人好好相处的一个前提，或许是尊重。尊重我们与对方，都是独立的生命，每个家庭成员，都有各自生命的意愿和方向。

　　在《元气满满的生活》的开篇，林曦老师写道：“很多时候，我们干涉、希望控制他人，有时候是为了转移自己的问题。”

　　没有独善其身，谈不上兼济天下。

　　想来确是这般，而我们想要正面地影响家人，唯一的方式，就是先来改变自己。

　　当你有了足够的光和热，便能够自然地温暖到周遭。家人看到你的状态，也会自然地想要效仿起来。

　　据说，最初听佛讲法的五位比丘，是当初和悉达多一起苦修的人。他们质疑佛陀，怀疑他是否真正成道。但当佛陀迈着庄严优雅的步伐向他们款款走来时，一切的疑虑都消失了。

　　还需要证明什么呢？当你的实力到位，你美好的存在本身，便足以说明一切。

　　先来改变自己，成为家里做得最好的那个人吧。之后的改变，将因你的力量，渐次到来。

　　分享林曦老师与家人相处的第⑤条方法论：终极的诀窍，是换位思考。体会他人，为自己松绑。

　　如果说与家人的相处，可以有一个万能的解决方案，或许便是换位思考了。

　　当我们觉得自己在容忍他们的时候，要知道，对方何尝不也是在自己习以为常的那个世界中，容忍着我们。

　　去体会他人，其实也是在为自己松绑。

　　在那部很经典可爱的公路片《阳光小美女》里，处于生活低谷期的一家人有各自的烦恼，但为了小女儿的选美梦想，他们还是一起出发了。一路的磨合中，他们逐渐理解起对方，看清自我，也真正知道，在自己所爱的家人面前，我们可以暂时放下个人的得失，一起面对困难和挑战，是更重要的事。

　　家人之于我们，确实是一面镜子，让自己得以清晰地照见，哪些是我们的偏执之处，哪些反映出我们的匮乏。

　　而我们唯有越过自己的得失和判断、偏执或匮乏，去真正地把心，放到对方身上，当你有了感同身受，很多的问题，也就迎刃而解了。

　　道理终究是不变的，家人之间，没有对错，而每个人的角度，也都有自己的合理性。我们唯有倾听、接纳，才有更好的相处。

　　愿我们与家人，都能温柔共处，并通过更多的理解与爱，成长为更好的自己。

　　如何更好地爱，是我们一生的课题

　　你有怎样和家人相处的经验

　　来和我们分享吧

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